Aktualności

Piłkarski aerobik.

Trener Krystian Odrobiński szuka nie tylko nowych ustawień zespołu i boiskowych rozwiązań, ale też i innych form zajęć treningowych. Takim novum dla zespołu były zajęcia aerobicu pod fachowym okiem instruktorki. Było trochę zabawy i śmiechu, ale nie było takich, którzy się obijają. – W poszukiwaniu nowych form treningowych, często wzoruję się na trenerze Mandryszu. Różnorodne formy ćwiczeń sprawiały, że zawsze byłem dobrze przygotowany fizycznie. Po dwóch sparingach o krótkim okresie czasu i intensywnych treningach, postanowiłem odmienić trochę trening i padło na fitness. Może to zabawne, ale przy tych ćwiczeniach można „trafić” do innych partii mięśniowych i od razu widać, jaką kto ma koordynację. Myślę, ze ta forma się spodobała i być może jeszcze w tym okresie przygotowawczym do niej wrócimy – powiedział po piłkarskim aerobiku trener Odrobiński.